Rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire : Comment cette manière de se nourrir peut changer votre vie complètement.

  Si vous êtes en panne d’énergie ou à la recherche d’une meilleure santé, le rééquilibrage alimentaire est ce qu’il vous faut. Loin des régimes contraignants et dangereux, le rééquilibrage alimentaire prône une nouvelle façon de se nourrir. Équilibre, diversité et adaptabilité sont les maîtres mots de ce concept. Pour petits et grands, le rééquilibrage […]

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Quel look business adopter pour les femmes

Quel look business adopter pour les femmes ?

Pour un look toujours impeccable au bureau. Dans certaines entreprises, le code vestimentaire est clairement établi. Mais certaines fois, ce n’est pas le cas. Alors, pour éviter les erreurs, nous vous donnons quelques indications sur les différents looks à adopter au bureau.   Le look « business formel »     C’est la tenue «

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5 conseils pour éviter de grossir pendant les vacances

5 conseils pour éviter de grossir pendant les vacances

Ne succombez pas aux tentations estivales. Le soleil et la plage, la campagne et les champs fleuris ou les tropiques, les vacances sont l’occasion de se délasser. Entre spécialités locales et farniente, il est malheureusement trop facile de prendre quelques kilos. Voici quelques conseils pour éviter de grossir pendant les vacances. Ne rognez pas sur

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Quels sont les bienfaits de l'huile de poisson

Quels sont les bienfaits de l’huile de poisson ?

Les omégas 3 contribuent à une bonne santé.   L’huile de poisson est riche en omégas 3. Ceux-ci sont favorables à une bonne santé. Ils sont bénéfiques à un grand nombre de fonctions essentielles du corps humain. Si leur source est principalement l’huile de poisson, il existe néanmoins des omégas 3 dans d’autres aliments. Les

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Comment garder sa motivation pour le sport

Comment garder sa motivation pour le sport ?

  Se remettre au sport est une des bonnes résolutions les plus souvent prises à la nouvelle année. Pourtant, force est de constater, qu’à l’arrivée du printemps plus de 90 % des bonnes résolutions ont déjà été oubliées. Voyons ensemble les différents ingrédients qui permettent de garder sa motivation pour le sport.   Les objectifs

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Aliments pour faire baisser le cholestérol

Aliments pour faire baisser le cholestérol

  Désigné comme le premier facteur à risque cardio-vasculaire, le cholestérol, ou plutôt l’excès de cholestérol, est devenu un problème de santé publique. À coup de pilules, de comprimés et de régimes drastiques, l’ennemi est cerné de toutes parts. Pourtant, envers et contre tout, il résiste.   Alors, pourquoi ne pas utiliser notre alimentation pour

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10 conseils pour éviter, prévenir et vivre avec le diabète

10 conseils pour éviter, prévenir et vivre avec le diabète

  Véritable maladie de civilisation, le diabète concerne un peu plus de monde chaque année. Aujourd’hui, on estime que 4 % de la population en souffrent. Une grande majorité, malheureusement, l’ignorent.   Pourtant, cette maladie peut se prévenir et possède des traitements efficaces. Faute de soins cependant, elle peut entraîner de graves complications. Voyons ensemble

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5 remèdes pour se débarrasser de la cellulite naturellement

5 remèdes pour se débarrasser de la cellulite naturellement

  La cellulite est un problème courant chez de nombreuses femmes. Longtemps associée au surpoids, elle est aujourd’hui mieux comprise et mieux traitée. En effet, toutes les femmes courent le risque d’avoir, un jour ou l’autre, de la cellulite. Voyons ensemble 5 remèdes naturels qui permettent de se débarrasser de la cellulite.   L’alimentation alcaline

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3 raisons pourquoi dormir est indispensable pour perdre du poids

3 raisons pourquoi dormir est indispensable pour perdre du poids

  Avoir un sommeil suffisant est essentiel pour être en bonne santé. Ce que l’on sait moins, c’est que le sommeil est également un facteur essentiel pour conserver la ligne. En effet, la fatigue modifie négativement nos habitudes de vie et favorise, par conséquent, la prise de poids. Je vais donc vous expliquer pourquoi dormir

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Comment être féminine à tout âge

Comment être féminine à tout âge ?

  La féminité ne se définit pas uniquement par l’apparence. C’est un état d’esprit qui permet à une femme d’embrasser complètement sa féminité sans pour autant sacrifier sa personnalité ou sa force. Cet état d’esprit n’a pas d’âge… Il est donc possible d’être féminine à toutes les étapes de sa vie. Ensemble, voyons comment acquérir,

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Comment mettre en valeur ses atouts

Comment mettre en valeur ses atouts ?

  La plupart des femmes ont du mal à s’accepter physiquement. Peu importe leur âge et leur situation, la plupart ont une image biaisée d’elles-mêmes. Négativement influencées par ce qu’elles pensent, elles s’imposent une pression incroyable et ne parviennent plus à se sentir confiantes en elles.   Vient alors l’inévitable question : « comment être

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7 règles d'or pour un entretien d'embauche

7 règles d’or pour un entretien d’embauche

  Vous l’avez attendu depuis longtemps, et enfin le voilà… votre entretien d’embauche se profile à l’horizon. Découvrez 7 règles d’or pour réussir votre entretien d’embauche.   • Préparez l’entretien   Si cela peut paraître élémentaire, de nombreux candidats négligent néanmoins de préparer leur entretien d’embauche. Il convient de chercher des informations sur l’entreprise, son

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Pourquoi l'avocat est bon pour la santé

Pourquoi l’avocat est bon pour la santé

  Connu dans le monde entier pour son goût et sa texture unique, l’avocat. De son vrai nom vernaculaire ahuacati, provient d’un arbre fruitier Persea americana communément appelé avocatier. Originaire de l’Amérique du sud, l’avocat s’est propagé à travers le monde, particulièrement dans les forêts humides des zones au climat tropical et subtropical. De ce

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